《诗经》是中国现存最早的诗歌总集，收录自西周初年至春秋中叶约五百年间的诗歌305篇。这些诗歌主要属于民歌，也包括一些贵族文人的作品。
“诗者，志之所之也，在心为志，发言为诗。”诗歌是诗人的心灵表达，是诗人对生活、对世界的看法和感受。《诗经》中有许多脍炙人口的诗歌，如《关雎》、《蒹葭》、《桃夭》等，这些诗歌都充满了诗人对美好生活的向往和对美好爱情的追求。
“言者，心声也。”每一个字都是诗人的心声，每一个字都寄托着诗人的情感。《诗经》中有很多富有表现力的字，如“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。”中的“窈窕”一字，就非常形象地描绘了女子温柔贤惠的美态。
总而言之，“一书一诗一字歌”就是说《诗经》是中国传统的诗歌总集，其中收录了许多脍炙人口的诗歌，这些诗歌都充满了诗人对美好生活的向往和对美好爱情的追求。每一个字都是诗人的心声，都寄托着诗人的情感。