莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
“莫听穿林打叶声”起句，是苏轼面对风雨的从容与淡然。他劝诫人们不要在意穿林打叶的声响，而应放慢脚步，从容行走，吟诵诗句，陶醉于自然风光之中。
“竹杖芒鞋轻胜马”一句，写出了苏轼的潇洒与自在。他手持竹杖，脚踏芒鞋，轻装简行，胜过骑马出行，无拘无束，超然物外。
“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”是结句，是苏轼对人生的深刻感悟。他回首往昔，那些曾经的坎坷与磨难，如今都烟消云散，一切归于平静，没有风雨，也没有晴天，只有本真的自我。
这首词的禅意在于，它体现了苏轼对人生的透彻领悟与豁达心态。风雨无常，人生也是一样，充满变幻与不确定性。但只要我们能做到“莫听穿林打叶声”，不为外物所惑，保持一颗宁静与淡然的心，就能在风雨中从容前行，超然物外，回归本真。