七言诗平仄是指七言诗中声调的变化。平仄是汉语中两个相对的概念，平声相对平稳，仄声相对曲折。平仄在七言诗中交替使用，可以使诗歌更加和谐动听。
七言诗平仄的规则如下：
第一、二、五、六言一般为平声，称为平声脚。
第三、四言一般为仄声，称为仄声脚。
七言诗平仄的目的是使诗歌更加和谐动听。平仄交错，可以使诗歌的节奏更加鲜明，朗读起来更加流畅。
七言诗平仄的技巧有很多，常用的技巧有：
对仗：对仗是指诗句中两个结构相同、词性相同、平仄相反的词语相对。对仗可以使诗歌更加工整，气势更加磅礴。
押韵：押韵是指诗句末尾的几个字读音相同。押韵可以使诗歌更加悦耳动听，更容易记忆。
叠词：叠词是指两个相同或相近的词语连续使用。叠词可以使诗歌更加生动形象，更具感染力。
排比：排比是指三个或以上结构相同、词性相同的词语或句子连续使用。排比可以使诗歌更加气势磅礴，更具感染力。
李白《早发白帝城》：
> 朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
> 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
这首诗中，第一、二、五、六言为平声，第三、四言为仄声，符合七言诗平仄的规则。诗歌读起来流畅和谐，朗朗上口。
杜甫《春望》：
> 国破山河在，城春草木深。
> 感时花溅泪，恨别鸟惊心。
> 烽火连三月，家书抵万金。
> 白头搔更短，浑欲不胜簪。
这首诗中，第一、二、五、六言为平声，第三、四言为仄声，符合七言诗平仄的规则。诗歌读起来沉郁顿挫，感人至深。