默念这首禅诗的意思是：
身外闲花野草，身内杂念纷纷，两者之间是互相矛盾的。花草依然在春风中开放，而杂念却在心里纠结和困扰。
身外花草虽无言语，但它却能给人们带来心灵的洗涤和宁静，让人忘却烦恼，如同身处世外桃源。而身内杂念却如同一只野马，难以控制，让人不能全身心投入到美好的事物中去。
这首禅诗旨在告诉人们，要学会控制好自己的杂念，不要让它影响到自己的生活和心情。要做到这一点，就要学会放下心中的烦恼和欲望，让自己的心灵变得更加清净和纯净。只有这样，才能真正地感受到身外花草的美好，才能真正地享受生活。
由此可见，这首禅诗对人们的生活和心态有很重要的启迪和帮助。它告诉人们，要学会控制好自己的杂念，不要让它影响到自己的生活和心情。要做到这一点，就要学会放下心中的烦恼和欲望，让自己的心灵变得更加清净和纯净。只有这样，才能真正地感受到身外花草的美好，才能真正地享受生活。