《浪淘沙令·其一》是柳永创作的一首词，全词为：
帘外雨潺潺，春意阑珊。罗衾不耐五更寒。梦里不知身是客，一晌贪欢。
独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。
这首词的题目《浪淘沙令》，意思是浪淘沙曲调，是宋代流行的一种曲牌，曲调悠扬委婉，适合于抒发离愁别绪等情绪。
全词以“帘外雨潺潺”起笔，描绘了一幅暮春时节的景象：春雨淅淅沥沥地下着，春意逐渐消退，罗衾单薄，难以抵御深夜的寒冷。词人独卧于床，辗转反侧，难以入眠。在梦中，他忘记了自己是客居他乡，贪恋片刻的欢愉。
“独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难”三句，写词人在离别时容易，相见时却很难，因此他不愿独自凭栏远眺，以免触景生情，徒增伤感。流水落花，春去无踪，天上人间的离别之情，更是令人无限感伤。
《浪淘沙令·其一》这首词，感情真挚，语言优美，是柳永的代表作之一，也是宋代词坛上的名篇佳作。