拼音：lì qiū
意思：秋季的第一个节气，在每年公历8月7-9日交节。立秋，是二十四节气中的第13个节气，秋季的第一个节气，更是秋天的开始。斗指酉，太阳黄经达135°。于公历8月7-9日交节。立秋，意味着暑去凉来，炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天就要到了。古时人们认为“秋”是肃杀之气当令的季节，所以立秋一定要注意养生，避免受到秋燥的侵害。
立秋节气，人们通常会吃一些应季的水果和蔬菜，比如苹果、梨、葡萄、香蕉、莲藕、冬瓜等。这些水果和蔬菜不仅可以补充水分，还能帮助清热润燥。此外，人们还会喝一些温热的汤粥，比如银耳莲子羹、百合银耳粥等，这些汤粥可以帮助驱寒暖胃。
立秋节气，人们还会举行一些传统的庆祝活动，比如拜秋神、吃秋饼、贴秋膘等。拜秋神是感谢秋神赐予丰收的仪式，吃秋饼是祈求家人身体健康、五谷丰登的习俗，贴秋膘则是贴秋天脂肪的习俗。