姜姓在起名的时候，可以根据经典的命理学原理和一些起名的技巧来选择合适的名字。下面给出一些起名的建议，供您参考：
1. 姓氏：起名的第一步是要考虑姓氏，姜姓的人在起名时可以侧重于体现姓氏特征或者相对独特的意义。比如可以使用字义中带有“姜”的汉字，如姜瑞、姜晨等，突出姓氏的特点。
2. 寓意：在起名时，可以考虑名字所要表达的含义。比如可以选择与希望的寓意相关的汉字，如姜逸然（意为才华出众）、姜英俊（意为英俊潇洒）等等。根据个人的喜好和心理需求，选择适合的寓意。
3. 八字五行：根据命理学原理，姓氏和名字的五行属性要相互配合，以达到相应的平衡。姜姓的人可以根据自己的生辰八字来选择相应五行属性的字。比如如果五行属火，可以选择与火相关的字，如姜焱（焱即火焰）、姜烨（烨即火光）等。
4. 音节搭配：起名时还可以考虑音节的搭配，力求字音的和谐。可以选用姓氏和名字中音节相似或者对仗的词语，增加名字的美感。比如可以选择用单音节字，如姜琪、姜婉等。
5. 姓名相生相克：起名时也要注意姓氏与名字的相生相克关系。有些字与姓氏会产生克制或者相冲的作用，应尽量避免使用。可以借助一些在线的姓名测试工具，了解字义和五行属性的相生相克关系，选择合适的字。
总之，起名是一件非常重要的事情，要考虑到姓氏、寓意、五行属性、音节搭配和姓名相生相克等方面。同时也可以借助一些起名的专业机构或者在线工具进行参考和帮助。在起名的时候，要尽量做到合适、吉利、独特，以期给孩子带来好的运势和美好的未来。