选择一个适合的姓氏对于起名是非常重要的。姓氏代表着家族的身份和传承，也是一个人个性和命运的象征。在选择何姓起名时，可以从以下几个方面考虑：
1. 姓氏特点：何姓是华夏民族的姓氏之一，有着深厚的历史和文化底蕴。何姓作为中国十大姓氏之一，拥有着较高的知名度和社会认可度。因此，选择何姓作为姓氏可以让人们第一时间联想到您是华夏民族的一员，有着独特的文化背景。
2. 声韵特点：姓氏应当与名字搭配起来，形成和谐、美好的整体音韵。何姓在发音上是一个双音节的姓氏，其中“何”字的读音为"hé"，音调平稳，字义丰富，适合用于音韵优美的名字搭配。在名字的选择上，可以遵循起名不宜多音或者多音陈旧的原则，选择适合与姓氏发音相对应的名字。
3. 个人喜好和寓意：起名字还要考虑自己的喜好和个性特点。可以根据个人的特点和追求来选择带有寓意的名字，例如：何琳（琳：美玉）、何瑞（瑞：好运）、何婷（婷：优雅美丽）、何杰（杰：英勇威猛）等。这样的名字不仅能够体现个人特点，还能够给人一种美好的感觉。
最重要的是，起名字要符合自己和家人的期望，也要与社会习俗相符。因此，在起名字之前，可以与家人商量和讨论，也可以咨询专业的取名人士或者使用起名网站等工具，来获取更多灵感和建议。无论选择何姓还是其他姓氏，最终的目标是给自己取一个寓意美好、个性独特的名字，让这个名字成为自己人生的象征和品牌。